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2021.02.21

by manami
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. . 最近のマイブーム【カチューシャ

.
.
最近のマイブーム
【カチューシャ】
.
雨の日でも髪の毛がなかなか
決まってくれない時でも
パッと付ければ
.
一瞬で可愛くなる😁✨
最強アイテムです♡
.
お気に入りのハイライトもより
可愛いくなるから
最高！気分上がります💕いえい。
.
人から言われることの多い
言葉ランキングの上位に入ってくるのが
.
[メイク変えた？]
⬆️です。
皆さんよく見てくださってる🥺❣️
嬉しい🥺🥺🥺💕
.
そーですね。
確かに変えてる！
.
けど、メイクって
私は常に毎回くらい
リニューアルしています
.
可愛い、美しいを研究が楽しい
色んな自分を発見するのが楽しいです😇
.
皆さんはメイクって
毎回変えないのかな？
皆さんは
どんな感じですか？？！！
.
.
#カチューシャ
#ハイライトカラー #お洒落を楽しむ
#日々研究 #黒カチューシャ
#カチューシャ女子
#メイクの仕方 #毎日楽しいです
#みんなはどうですか
#女性トレーナー #ヨガインストラクター #瞑想の先生

.
.
「痩せよう！→ 走ろう！」
「痩せよう！→ 歩こう！」
↑
こんな思考の方に聞いて欲しいことがあります🙏❣️
.
とりあえずやっていくもの
悪くないけど
なかなか成果が出なくて
.
せっかくのモチベーションが下がって
あれ、なんのためにこんなに頑張ってるんだ。
.
って運動を辞めちゃうのは
もったいない！！
.
本日4/15(木)22:00~22:30頃
ダイエット談義インスタライブ
テーマ▽
とりあえず走ろう！歩こう！の発想からステップアップを目指そう。
@yusuke_matsuo_powerline さんと共に
.
ただの運動じゃ終わらせない
しなやかな美しさを手に入れる為の
歩く、走るにするために・・・！！！
.
よかったら
みにきてね❤︎
.
ちなみに私は走るのも
歩くのも嫌いだったの
でも、今は好きになって
習慣になってる！！
そうなった理由もお話したいなって思ってる！
.
私も苦手だし嫌い！
でも、そうなれるなら聞きたいって方も
ぜひ覗きにきてね❤︎
.
#ダイエットのモチベーション
#走るの楽しい
#散歩好き
#しなやかな身体
#代謝アップ
#歩きの質をチェンジ
#インスタライブ配信
#青空ラン

. . 昨日の新月で気づいた大切な事こ

.
.
昨日の新月で気づいた
大切な事こと
.
.
あなたの
“ワクワクするコト”はなんですか？
.
という質問に対する
自分の答えが
.
.
【体を動かすこと】
.
.
って自分の中から
浮かび上がってきた
.
そうだ
子どもの頃から
体を動かすことが
大好きだった♡
.
純粋に好きなこと
心からワクワクする事が
.
仕事になってるって
幸せでしかない
とても有難い✨
.
.
体を動かせば
不調は吹っ飛ぶし
.
心に抱えていた問題も
問題じゃなくなる
.
健康になるし
美しくもなれる
.
.
これからも
自分のワクワクする事で
皆様のお役に立てる様
さらに楽しんで行こうと
.
心に誓った新月でした🌑
.
.
#女性トレーナー
#体を動かすことが好き
#運を動かす
#身体の中から美しく
#心の健康は身体の健康
#楽しみながら健康に #美しく
#しなやかな美しさの秘訣

. . 気になりだしたら止まらない私の

.
.
気になりだしたら止まらない
私の癖🙄
.
勉強は苦手で
全くしてこなかった
小中高生時代。
.
私は頭悪いんだって
思ってた🙈
あんまり引け目は感じてなかったけどね‪w(←怒られる。)
.
ただ、専門学校に入って
自分の興味がある分野だったり
目標が明確にあるってなった時
.
どこまでも
深堀したくなり
なんでなんでが止まらない
.
.
今日もそのスイッチが入って
楽しくて
時間が経つのを忘れ
色々調べてた✨
.
.
勉強が苦手
では無く
.
興味があるかの問題
手に入れたい未来を望んでいるかどうかの問題だったんよね😄
.
.
もしかしたらさ
こうやって自分って
こうだよね！
.
とどこかのタイミングで
自分の中に固定化された
自分を作っている場合があるかもしれないよね🧐
.
.
例えば
人見知りだ
緊張しいだ
数字が苦手だ
ネガティブだ
.
とかね！
.
でも、人ってみんな
日々変化しているから
そして見方を変えたり
環境が変わったら
.
違う自分も現れたりするから☺️✨
.
.
明日もまた
可能性無限な自分で
楽しんでいこうね🙌✨
.
.
おやすみなさい♡
ゆっくり休んでくださいね😇
.
.
#今日感じたこと
#勉強嫌いだけど
#興味関心
#可能性を広げる
#何が起こるかわからない
#余白のある暮らし
#ワクワクが大事
#女性トレーナー
#アスレティックトレーナー
#ヨガインストラクター

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