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今日から3月✨
春にワクワクして来ますね
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月の始まりは
ゆっくり自分と向き合う時間を作るようにしています(^^)
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3月のテーマ▽
理想の自分だったらどうするか？
を基準に一つ一つの選択を進めていきます✨
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皆さんも是非
今日だけでも明日だけでも
意識してみてね✨
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明日から
『しなやか美人に導かれたい』
って人集まれ〜的な発信していく予定です💕
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よろしくどうぞ。
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2021.4～
Truth beautyオンライン
3ヶ月プログラムstart👑✨
1期生募集中📣
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女性の美しさを解放🪄
本質のあなたの内側からの輝きが解き放たれる😉✨
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詳しくは
@beauty_rf_mm
をフォローしてね✨
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#過食症克服 #摂食障害経験者
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#本質で生きる
#美しさとは
#美を究める
#魅せ方
#自分磨き #内観
#心技体 #トレーニング
#モデルポーズ
#matsuomethod ®
#training

. . ヨガはやっぱり私のベースにある

.
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ヨガはやっぱり
私のベースにあるもの。
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真ん中に戻って来れる
唯一無二のツールです
.
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ついつい
自分に厳しい目を
向けちゃうから
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その偏った考えを
偏りの出た体を
偏りガチな心を
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解きほぐして
安心出来る場所に
ひっそり安らぐ時間
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今朝はとってもエネルギーの高いカードと出会いました(^^)👇🏻
『宇宙はいつでも私を見守ってくれている。』
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私はなぜか、
孤独感を感じる事が
多々あるのですが
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自分がちゃんと
視野を広げると
とっても大きな存在に
常に守られていることに気付かされる。
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みんなひとりじゃないよ🙆‍♀️✨
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#自粛中の過ごし方
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#ヨガのある暮らし
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#音に敏感な最近
#無音の世界
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自重（重りなし自分の体だけで行うこと）のランジ3回だけで
筋肉痛がエグい😂😂😂
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#matsuomethod ®って
ホントすごい
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短い時間でこれ程効いてくるから
これなら忙しい日々をすごす
女性にも有難い！
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効率的なtrainingを求めるなら
MATSUO method®！
凄まじい威力❗です
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❁フォローme
@manami.maid
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私でもできるかな？
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どんなトレーニングなのか
詳しく聞きたい
.
まずは話してみたい！
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等など。
是非どうぞ。DMくださいませませ〜
⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰
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私の活動がまとめて見られるのは
▶︎▶︎👇プロフィール欄のURLをクリック
@manami.mind
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あなたにとって大切なものはなんですか？
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私にとって大切なもの。
それは…
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弱い自分
ダメな自分
完璧じゃない自分
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今までは
そんな自分を変えなきゃとと思っていたけど
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今は
そんな自分を大切にしたいと思うようになりました😉✨
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私にそんな変化が起こったのは
#matsuomethod ®の出会いごあったから
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この気づきは
体からも
動きからも
思考からも
マインドからも
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複合的に繋がりを得て
自分自身の内側の気づきとなり
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無意識から書き変わっていきました。
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頭で分かっていても
沢山学んでいるのに
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自分自身を好きに慣れず
いつまでもなかなか
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変わらない人が
もしいるのなら
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是非ご相談くださいませ😉✨
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私の活動の詳細は
@manami.mind
プロフィール欄URLから
ご覧下さいませ✨
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DMへご相談頂いてもOKです(^0^)/話しましょう！
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#自己愛 #自己受容
#自己肯定感 #内観
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#弱さを認める
#心技体 #繋がり
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#ヨガの先生
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#過食症克服 #摂食障害経験者

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