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満月瞑想会　自分の内側の世界を大切に感じる /
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あなたがなりたいのはどっち？ムキ

あなたがなりたいのはどっち？

ムキムキバッキバキ💪

or

女性らしい
しなやかボディ👗

ボディメイクトレーナーを名乗ると
多くの場合

「キツそう」
「辛そう」
「ハードそう」

というイメージを持たれます。

ですが、
私は声を大にして言いたい。

／
No !!!!!!!!!!!!!!
＼

と

みなさんがイメージする
大変そうなトレーニングって
ムキムキバキバキを目指す人が
やるようなことなんです。

もし、あなたが
女性らしいしなやかボディが
理想なら

激しいトレーニングは禁止です！！！

もう一度言いますね。
激しいトレーニング禁止！！！！！！
今すぐ辞めてください。

もちろん、好みがあるので
ムキムキがを目指したい方は
まな美流ボディメイクはお勧めしません。

女性らしいしなやかボディに
なりたいのなら

自宅でマット1枚
週2回30分あれば十分‼️

まな美流ボディメイクで
確実にボディラインが変わります
引き締まった憧れのボディが手に入ります😇✨

#パーソナルトレーニング
#オンラインボディメイク
#ボディメイク #女性トレーナー #オンラインレッスン #女性起業家 #女性経営者 #ビジネスウーマン #しなやかな身体 #女性らしい身体作り

今年も沢山楽しむぞーーーー✊
今年も沢山美を開花させていくぞーーーー✊
今年も沢山チャレンジするぞーーーー✊
.
ワクワク！
.
2022.1.1🐅🎍✨

【ま・さ・か・・・！】
.
100人ヨガありがとうございました！
・一緒にナビゲートしてくれた6名のヨガの先生方
・参加してくれた方
・応援してくれた方
・アドバイスいただいた方々
.
皆さんのおかげでとーーーーーっても
素敵な時間になりました❤︎
.
約1ヶ月半前、ふと。
「100人でヨガやれたら楽しそうじゃん♪」という軽いノリからスタートさせたこのイベント。
.
それがまさか、
終わってみたらなんとも・・・
言葉に表せない抱えきれない
感情になるとわ思ってもみませんでした🥺🙏🏻
.
.
最終的には、100人には届かず
55名のご参加になりましたが、
55名が一斉にヨガするってすごいことですよね！！
.
ヨガのインストラクターも含めたら
女性だけで62名💓
.
.
みなさんがヨガしている様子が
画面いっぱいに広がって
終わった後には、
.
.
ほっと緩んで穏やかな
みなさんの表情が見れて
幸せな気持ちにん満たされました💯！！
.
.
私の話になってしまいますが、
約8前摂食障害を経験して、
ヨガに出会い救われました。
.
.
自分と対峙して
無理して頑張っていた自分に気づいて。
摂食障害は今では改善されました。
.
.
私は、自分を救ってくれたヨガを
日々頑張り続けている女性に伝えたい！！
.
ヨガをすることで
普段気づけなかった自分の気持ちに気づけたり
普段気づけなかった体の強張りに気づけたりして
ふっと、緩む体感を味わって欲しい。
.
.
その上で、また日々
楽しく元気に生きて欲しいって
.
その想いで、23歳で独立開業しました。
.
.
私の体験ベースの想いですが、
現代を生きる女性には本当に大切なこと。
.
けれど、
ついつい後回しにしたり
まだ大丈夫。まだ、頑張れるって。
走っていっちゃうから。
.
.
ヨガを日々の中に少しでも
取り入れる人が増えて欲しいと思うのです❤︎
.
.
だからこそ、
昨夜はなんだか胸熱でした❤︎
.
.
終わった後の、先生方と
振り返りながらのお話もグッとくるものがありました🥲
.
そして、参加してくれたみなさんから届いた
感想もすごく嬉しかったです！
そして100％みなさん、またやりたいとのご回答！嬉しすぎます！！！！！！💓💓💓
.
.
2021年最後とてもいい締めくくりになりました！！！本当にありがとうございました！！！
.
.
また、来年バージョンアップして
皆様に喜んでいただけるよう準備します❤︎
.
.
お楽しみにーーーーーーーーー！！！！
.
.
ﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ
.
.
#ヨガ #yoga #女性限定
#ヨギーニ #ヨガイベント
#オンラインヨガ
#ヨガインストラクター
#🧘‍♀️ #心身共に健康

【ご報告】
BeautyJAPAN中日本大会2022年ファイナリストに選ばれました✨
@bjnakanihon
@bjpn_official
.
コンセプトがとても素敵な大会で2021年もとても魅力的な女性が沢山出場されていました。来年は私もこのステージに立ちます！
.
本番は2022年7月23日名古屋栄にて。
まだ先ですが、これからファイナリストととして活動していきます✨
.
本番までの活動がとても重要になります！皆さんぜひ応援して頂けると嬉しいです🙏💕
.
#コンテスト #ステージ #beautyjapan #美しく生きる #在り方が大事 #考え方 #内面の美しさ #2022 #来年に向けて #応援お願いします #感謝

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