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美肌ケアand
魅力アップメイクアドバイス
受けて来ました✨
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やっぱりプロに頼るといいこと沢山✨今まで、サボってた事を反省しました🥺💦
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でも、少し手をかけてあげるだけでお肌はしっかり答えてくれる！体もそうだけど、地味なことがとっても大切。
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実は、最近お肌のケアって面倒くさい。って思っていましたが、アドバイスのお陰で
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ケアする時間も
自分へ愛を注ぐ心地よい時間に変わって来ました♡
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やったら変化がでるから嬉しいですね♪
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そして、魅力アップメイクアドバイスでは、顔の特徴と自分の得意なカラーを教えて頂きました！
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自分に合わないものがダメではなく！自分の事を知れば知るほど、表現の可能性は広がるなーと思いました✨
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ますます、自己表現が楽しくなりそうです✨
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@akko.excellence さん
@excellence_sugi さん
ありがとうございました✨
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@bjnakanihon
初代ファイナリスト
鷲主愛美
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｢摂食障害で悩む方の希望の光になる｣
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#メナード #メナード化粧品
#お肌のお手入れ #お肌ケア
#魅力的な女性 #魅せ方
#メイク講座 #似合わせ
#美しさ #自己表現
#摂食障害 #過食症 #拒食症

感染防止対策を十分に行い、皆様に安心してご参加いただけるような体制で開催いたします。
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皆さんとリアルで一緒に呼吸を合わせ心地よい時間をお届けできることを楽しみにしております❤︎
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【参加者の声】
□もう、ハマりました！高層ビルからみえる夜景は幻想的で感動するけど、、、 .それ以上に純粋に、わっしーさんがすき💓笑だから行きたいのーーー！♡♡♡来月も楽しみにしてますね
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□自分の身体とこんなに向き合ったのはじめてで、もっと大切にしようと思いました！なんか重たい身体でも、いつも気持ちだけで無理矢理動かしていた気がした。いたわる時間も大切にしようと思えた！ありがとう🌟
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□とても綺麗な夜景でワッシーヨガとっても癒されました♡言葉のチョイスとか進め方とかすきだな♡
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□今まで受けたヨガの中で1番、呼吸が深まった♡とても心地よかったです♡
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□ 今朝起きて明らかに体の調子がぼちぼち→軽い！調子いい！全然違ってビックリしました(๑>◡<๑)
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[詳細] 2022年6月6日(月)
夜景に癒されるヨガレッスン
20:00〜21:00
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○場所:株式会社アルペン本社23階名古屋市中区丸の内2-9-40アルペン丸の内タワー
※鶴舞線丸の内駅1番出口徒歩1分
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○持ち物:動きやすい服装･飲み物･タオル ※ヨガマットは無料で貸出します
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○参加費:2,200円(税込)
男性も女性も参加可能です！
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定員18名
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○ご予約はLINE@から
『夜景ヨガ参加希望』と送信ください。
検索IDは @nax1290a
※画像にQRあります
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※DM頂いてもOKです！
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又は、アルペンへお電話お願い致します。
☆アルペンフィットネスクラブ丸の内タワー [℡]052-559-0185
# @afc_marunouchi
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#名古屋イベント #名古屋ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #夜景スポット #癒しの時間 #リラクゼーション #夜ヨガ #アルペン #フィットネス

辛いだけの運動なら辞めちまえ😆✨

辛いだけの運動なら辞めちまえ😆✨
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ずっと欲しかったクロスバイクを遂にGET！
お色はサーモンピンク♪
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楽しすぎる❤️‍🔥
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運動しなきゃ
ではなく
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運動したい
が正解🙆‍♀️
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人生、楽しんで
しなやかなボディとマインドを
手に入れよう✨
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しなやかなボディには
軸を整える事、
曲線を仕込む事、
ストレスに強くなる事、
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がとっても大切👍✨
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近々、かっこいい女性を目指す
まな美流ボディメイク
グループレッスン始動します♡
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※ビキニプロジェクトは来年に保留。
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ビキニを着れる体づくりしたい方は個別にご連絡ください。
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実は、、、私の妹が摂食障害で。実

実は、、、
私の妹が摂食障害で。
実は、、、
友達のお子さんが摂食障害で。
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という方は、意外といらっしゃいます。
一人でも多くの方が知ることで、身近な人が何か声をかけることができるかもしれない。
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私にできること3つを
#note にまとめました。
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ぜひ、拝読ください！！
noteもフォローお願い致します❤︎
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早期発見、早期予防！！！！
未然に防ごう！
間違った思い込みを変えていく。
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#摂食障害 #過食症 #拒食症
#摂食障害アクションデイ #摂食イベント2022　#ボディメイク #ダイエット生活 #ダイエット日記 #ダイエット女子 #痩せたい人と繋がりたい #ヨガインストラクター

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