ライフスタイル

自分を大切にした先の社会貢献

【12kgのゴミ】先日、プロッキング＝ゴミ拾いしながらジョギングをするスポーツ（https://plogging.jp/）初体験してきました朝に運動すると 1日心地よく過ごせるそれにプラスゴミ拾いまでするな […]

ヨガ

こんにちはパーソナルトレーナー鷲主愛美です。お勧めヨガマットをご紹介ご質問いただくことが多い。ヨガマットお勧めありますか？という声にお答えしてまとめていきます。 &nbs […]

ヨガ

【美肌力】しなやか美人への道人の肌の構造は大きく分けて表皮、真皮、皮下組織で成り立っています。お肌の一番表面にある表皮は実は約0.2mm（用紙１枚分くらい）と言われています。表皮の下の真皮はお肌の約95%&#x […]

ライフスタイル

こんにちはmanamiです。髪は女の命。昔は女性髪への規制が厳しく、法律で決められていた。なんて話もある様です。詳しくは知りませんが・・・現代 […]