manamiこだわり

【12kgのゴミ】 先日、 プロッキング ＝ゴミ拾いしながらジョギングをするスポーツ （https://plogging.jp/） 初体験してきました 朝に運動すると 1日心地よく過ごせる それにプラスゴミ拾いまでするな […]

ダイエットとか 健康管理とかそういうんじゃなくて。     もっとシンプルに 運動って楽しいもんだよ     運動するとめちゃくちゃ 気持ちいい心地いいんだよ それが体感出来たら […]

こんにちはパーソナルトレーナー鷲主愛美です。     お勧めヨガマットをご紹介   ご質問いただくことが多い。 ヨガマットお勧めありますか？ という声にお答えしてまとめていきます。 &nbs […]

/ おすすめ トレーニングウエア ヨガウエアご紹介 \ 運動始めたて！ これからスタートします！ という方にまずはリーズナブル且つ可愛い♡動きやすい！ そんなウエアをご紹介します と言っても 正直、今オンラインで購入でき […]

こんにちはmanamiです。   髪は女の命。     昔は女性髪への規制が厳しく、法律で決められていた。 なんて話もある様です。詳しくは知りませんが・・・     現代 […]