2021年6月

トレーニング

パーソナルトレーニング初体験|お客様の声

最近、ギターをはじめました。 パーソナルトレーナー鷲主愛美(わっしー)です。   ギターの音が心地よくてたまりません。 ただいま、カントリーロード練習中。 まだコード移動がスムーズにいきません。   […]

ライフスタイル

自分を大切にした先の社会貢献

【12kgのゴミ】 先日、 プロッキング =ゴミ拾いしながらジョギングをするスポーツ (https://plogging.jp/) 初体験してきました 朝に運動すると 1日心地よく過ごせる それにプラスゴミ拾いまでするな […]