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瞑想

感動レベルの変化です

ボディメイクオンライン個別セッションお客様の声     週1回2ヶ月間ご継続のお客様 と伝えて下さったのは、       週1回2か月間継続された、20代  営業職 Mさ […]

トレーニング

パーソナルトレーニング初体験|お客様の声

最近、ギターをはじめました。 パーソナルトレーナー鷲主愛美(わっしー)です。   ギターの音が心地よくてたまりません。 ただいま、カントリーロード練習中。 まだコード移動がスムーズにいきません。   […]

ライフスタイル

自分を大切にした先の社会貢献

【12kgのゴミ】 先日、 プロッキング =ゴミ拾いしながらジョギングをするスポーツ (https://plogging.jp/) 初体験してきました 朝に運動すると 1日心地よく過ごせる それにプラスゴミ拾いまでするな […]

トレーニング

運動の楽しさをもっと伝えたい‼️

ダイエットとか 健康管理とかそういうんじゃなくて。     もっとシンプルに 運動って楽しいもんだよ     運動するとめちゃくちゃ 気持ちいい心地いいんだよ それが体感出来たら […]