脳疲労のリセットで翌朝、心身の心地さを体感! ↓ パーソナルトレーナー鷲主愛美〔わっしー〕です。 TAP↓ https://www.instagram.com/p/Cb_CE8-vVPu/?u […]
information
脳疲労のリセットで翌朝、心身の心地さを体感! ↓ パーソナルトレーナー鷲主愛美〔わっしー〕です。 TAP↓ https://www.instagram.com/p/Cb_CE8-vVPu/?u […]
こんにちはパーソナルトレーナー鷲主愛美です。 お勧めヨガマットをご紹介 ご質問いただくことが多い。 ヨガマットお勧めありますか? という声にお答えしてまとめていきます。 &nbs […]
/ おすすめ トレーニングウエア ヨガウエアご紹介 \ 運動始めたて! これからスタートします! という方にまずはリーズナブル且つ可愛い♡動きやすい! そんなウエアをご紹介します と言っても 正直、今オンラインで購入でき […]
【美肌力】しなやか美人への道 人の肌の構造は大きく分けて 表皮、真皮、皮下組織で成り立っています。 お肌の一番表面にある表皮は実は 約0.2mm(用紙1枚分くらい)と言われています。 表皮の下の真皮はお肌の約95%&#x […]
MATSUO method®を受けているお客様の声 サロンJOYオーナー 前田真貴さん ▽ 久々のトレーニング今日はまなちゃんにきてもらって久々にトレーニングを受けましたもーねー、すごいの。身体のチグハグしてたところが真 […]
不思議なトレーニング?! MATSUO method®をオンラインで受けてくれている お客様から感想をいただきました❤︎ 今までやってきたトレーニングとのイメージとのギャップを楽しんでもらえて […]